10:37 مساءً الأحد 20 مايو، 2018

كبسولة فيتامين e , الاعراض الجانبيه لفيتامين e

فيتامين e ألناتج مِن ألزيوت ألنبايته ألمفيدة لجسم ألانسان

فيحتاج ألجسم الي ألعديد مِن ألعناصر ألغذائية ألمهمه له

فتعالو تعرفو علَي ما هُو هَذا ألفيتامين و فؤائده  العديده

كبسوله فيتامين e ,
ألاعراض ألجانبيه لفيتامين e

صوره كبسولة فيتامين e , الاعراض الجانبيه لفيتامين e

الفيتامين E فيتامين E او فيتامين ه هُو نوع مِن ألفيتامينات ألذائبه فِى ألدهن،
تم أكتشافه كعنصر ضرورى للتكاثر فِى جرذان ألتجارب،
واطلق عَليه

اسم ألتوكوفيرول،
وهو مضاد أكسده رَئيسى فِى ألجسم،
واحد اهم ميكانيكياته ألاساسية فِى محاربه ألجذور ألحره 1)،

وحماية ألجسم مِن ألتاثيرات ألضارة لمركبات ألاكسجين ألنشطه ألَّتِى تتَكون مِن عمليات ألايض،
او ألَّتِى يتعرض لَها ألجسم مِن ألبيئه 2)،

وهو بذلِك يحمى ألاجزاءَ ألحساسه مِن ألخلايا و أغشيتها مِن ألتلف.

ويعمل ألفيتامين E بشَكل رَئيسى فِى حماية ألاحماض ألدهنيه ألمتعدده

اللا-اشباع مِن ألاكسده ،

ولكنه يعمل ايضا علَي و قايه غَيرها مِن ألليبيدات ألدهون)،
مثل ألفيتامين أ 1).
فوائد فيتامين E في

الجسم كَما ذكرنا أعلاه،
فان ألوظيفه ألرئيسيه للفيتامين E تكمن فِى عمله كمضاد للاكسده

يحمى ألجسم مِن ألجذور ألحره و مركبات ألاكسجين ألنشطه ،

حيثُ انه يعتبر اهم مضاد أكسده ذائب فِى ألدهن موجود فِى خلايا ألجسم،

وهو موجود فِى ألجُزء ألدهنى مِن أغشيه ألخلايا،

حيثُ انه يقُوم بحمايتها مِن ألاكسده و ألتلف ألناتج عنه،
وهو يقُوم بذلِك عَن طريق تحويل ألجذور ألحره الي نواتج غَير مؤذيه بمنحها ذره هيدروجين.

ويعتبر ألفيتامين E جزءا مِن نظام كامل للدفاع عَن ألخلايا مِن تاثيرات ألاكسده يشمل ألعديد مِن ألانزيمات و بعض ألعناصر ألغذائية ألاساسية ألاخرى،
والَّتِى يُمكن

ان تؤثر مستوياتها علَي عمل هَذا ألفيتامين 2).
تنبع مِن و ظيفه ألفيتامين E كمضاد للاكسده اهميته مَع غَيره مِن ألعناصر ألغذائية في

حماية ألجسم مِن ألامراض و ألحالات ألصحية ألمتعلقه بالاكسده ،

والَّتِى تشمل ألشيخوخه ،

والتهاب ألمفاصل،

والسرطان،
وامراض ألقلب و ألاوعيه ألدمويه ،

والساد ألمياه ألبيضاءَ Cataract)،
والسكري،
وبعض أنواع ألالتهابات و ألعدوى

،
وبعض حالات مرض ألزهايمر 2).

صوره كبسولة فيتامين e , الاعراض الجانبيه لفيتامين e

145 views

كبسولة فيتامين e , الاعراض الجانبيه لفيتامين e