12:06 مساءً الأحد 23 سبتمبر، 2018

كبسولة فيتامين e , الاعراض الجانبيه لفيتامين e


فيتامين e الناتج من الزيوت النبايته المفيدة لجسم الانسان

فيحتاج الجسم الى العديد من العناصر الغذائية المهمه له

فتعالو تعرفو على ما هو هذا الفيتامين وفؤائده  العديده

كبسوله فيتامين e ,



الاعراض الجانبيه لفيتامين e

صوره كبسولة فيتامين e , الاعراض الجانبيه لفيتامين e

الفيتامين E فيتامين E او فيتامين ه هو نوع من الفيتامينات الذائبه في الدهن،

تم اكتشافه كعنصر ضروري للتكاثر في جرذان التجارب،

واطلق عليه

اسم التوكوفيرول،

وهو مضاد اكسده رئيسي في الجسم،

واحد اهم ميكانيكياته الاساسية في محاربه الجذور الحره 1)،

وحماية الجسم من التاثيرات الضارة لمركبات الاكسجين النشطه التي تتكون من عمليات الايض،

او التي يتعرض لها الجسم من البيئه 2)،

وهو بذلك يحمي الاجزاء الحساسه من الخلايا واغشيتها من التلف.

ويعمل الفيتامين E بشكل رئيسي في حماية الاحماض الدهنيه المتعدده

اللا-اشباع من الاكسده ،



ولكنه يعمل ايضا على وقايه غيرها من الليبيدات الدهون)،

مثل الفيتامين ا 1).

فوائد فيتامين E في

الجسم كما ذكرنا اعلاه،

فان الوظيفه الرئيسيه للفيتامين E تكمن في عمله كمضاد للاكسده

يحمي الجسم من الجذور الحره ومركبات الاكسجين النشطه ،



حيث انه يعتبر اهم مضاد اكسده ذائب في الدهن موجود في خلايا الجسم،

وهو موجود في الجزء الدهني من اغشيه الخلايا،

حيث انه يقوم بحمايتها من الاكسده والتلف الناتج عنه،

وهو يقوم بذلك عن طريق تحويل الجذور الحره الى نواتج غير مؤذيه بمنحها ذره هيدروجين.

ويعتبر الفيتامين E جزءا من نظام كامل للدفاع عن الخلايا من تاثيرات الاكسده يشمل العديد من الانزيمات وبعض العناصر الغذائية الاساسية الاخرى،

والتي يمكن

ان تؤثر مستوياتها على عمل هذا الفيتامين 2).

تنبع من وظيفه الفيتامين E كمضاد للاكسده اهميته مع غيره من العناصر الغذائية في

حماية الجسم من الامراض والحالات الصحية المتعلقه بالاكسده ،



والتي تشمل الشيخوخه ،



والتهاب المفاصل،

والسرطان،

وامراض القلب والاوعيه الدمويه ،



والساد المياه البيضاء Cataract)،

والسكري،

وبعض انواع الالتهابات والعدوى

،

وبعض حالات مرض الزهايمر 2).

صوره كبسولة فيتامين e , الاعراض الجانبيه لفيتامين e

211 views

كبسولة فيتامين e , الاعراض الجانبيه لفيتامين e