11:05 مساءً الجمعة 15 فبراير، 2019






ما هي امراض الجهاز الهضمي , وعاء الشر

ان اشر و عاء للانسان يجلب المرض و الالم و يعكر المزاج هو و عاء البطن

فهو الوعاء الذي ينضح بما فيه فان كان طعام خفيف هادىء

نتج عنه شعور حسن و ارتياح .

.اما اذا كان دسم ما لح ثقيل نتج

عنه شعور غير مريح.ومن منا لا يعشق الطعام الدسم و المحيق بالبهارات  .

.

.وعليه تنتج امراض جهازنا الهضمى

                                              و عاء الشر

الجهاز الهضمى البشرى هو سلسله من العمليات التى تحول الطعام الى العناصر الغذائيه الاساسيه التى يتم امتصاصها في الجسم و تحرك المواد غير المستخدمه “النفايات” خارج الجسم،

فمن الضرورى لصحه جيده ان يعمل الجهاز الهضمى بشكل جيد ،



فالجسم لا يمكن ان يتغذي او يتخلص من النفايات اذ ما توقف عن العمل .



الهضم يبدا بالمضغ عن طريق الاسنان،

و التى هى جزء من نظام الهيكل العظمي،و تلعب دورا رئيسيا في عمليه الهضم.

فى الحيوانات اكله اللحوم،

فقد تم تصميم الاسنان لقتل و تحطيم اللحوم.

و كما ان اسنان الحيوانات العاشبه “لطحن النباتات و غيرها من المواد الغذائيه لتسهيل من عمليه الهضم،

و اللعاب الذى يفرز من الغدد اللعابيه في الفم،

و يحتوى على انزيم الاميليز اللعابيه ،



الذى يحطم النشا.

البلع يمضى يمضغ الطعام الى المريء،

حيث يمر عبر البلعوم و البلعوم السفلي.

عند هذه النقطه ،



الغذاء ياخذ شكل بلعه – كتله صغيره مستديره – و يصبح الهضم غير طوعي.ويمر بسلسله من تقلصات عضليه ،



و تسمي التمعج،

ينقل الغذاء من خلالها الى ما تبقي من النظام.

ليصب من المريء الى المعده .



و يكمل المصير حتى يغدوا سائرا مع الدماء ضمن الاوعيه او يتم التخلص منه مع الفضلات فهذا مصير كل شيء يدخل الى الفم .

  • امراض الجهاز الضهمى:
  • ارتجاع صفراوى
  • ارتجاع مريئي
  • استئصال القولون
  • استرواح الصفاق
  • الاعتلال المعوى الاشعاعي
  • التهاب الاوعيه الصفراويه المصلب الابتدائي
  • التهاب البريتون
  • التهاب البنكرياس الحاد
  • التهاب الزائده الدوديه
  • التهاب الصفاق الجرثومى العفوي
  • التهاب القولون
  • التهاب القولون الاقفاري
  • التهاب القولون التقرحي
  • التهاب المراره
  • التهاب المريء
  • التهاب المعده
  • التهاب معده مزمن
  • العلاج الثلاثى للقرحه
  • طرق و قايه الجهاز الهضمى فيما ياتى سنذكر بعض الطرق و الارشادت التي
  • يمكن اتباعها للمحافظه على سلامه الجهاز الهضمى و المحافظه على اعضائه
  • من اجل افضل اداء ممكن و منها: التقليل من تناول الدهون و خاصه الدهون
  • المشبعه التى تتحول فيما بعد الى جزيئات دهنيه ترفع مستوي الكولسترول
  • وتزيد فرص الاصابه ببعض الامراض و خاصه سرطان القولون،

    الا اننا بهذا لا نعني
  • عدم تناول الدهون اطلاقا،

    فالدهون ضروريه للجسم اذ تحمل الفيتامينات الذائبه
  • فى الدهون و هى فيتامينات ا،

    ي،

    د،

    ك،

    و بذلك ننصح باستعمال الدهون غير المشبعه
  • مثل زيت الزيتون بدلا من الدهون المشبعه كالسمن الحيواني.

    تجنب الافراط في
  • تناول الطعام و اتباع نظام صحى مناسب للجسم،

    و الابتعاد عن العوامل التى تساعد
  • علي الافراط في تناول الطعام مثل تناول الطعام امام التلفاز او الكمبيوتر.

    تناول
  • عدد اكبر من الوجبات الصغيره ؛



    اذ يمكن استهلاك 4-5 وجبات صغيره يوميا بدلا
  • من تناول وجبتين او ثلاث كبيره نوعا ما .



    الاكثار من تناول الخضروات و الفواكه
  • التى تحتوى على كميات كبيره من الالياف و التى تعتبر من المواد المهمه في
  • المحافظه على صحه القولون.

    الابتعاد عن الاطعمه المبهره بشكل مفرط كالاكل
  • الهندى خصوصا اذا كان الشخص يعانى من قرحه المعده ،



    و الاعتدال في تناول
  • البهارات.

    ضروره ممارسه الرياضه بانتظام يوميا،

    فالرياضه مهمه لجميع اعضاء
  • الجسم و تساعد على اداء افضل،

    و يجب ان تكون الرياضه مناسبه من حيث
  • الفتره و نوع التمارين،

    كالمشى و الهروله اللذين يعدان من افضل انواع التمارين
  • الرياضيه .



    الابتعاد عن التدخين؛

    لما له من اثر كبير في التسبب بالعديد من
  • انواع السرطانات للجهاز الهضمى باللاضافه الى قرحه المعده .



    ضروره المحافظه
  • علي النظافه اثناء تحضير الوجبات و الحرص على غسل الخضروات و الفواكه قبل
  • تناولها؛

    للحد من الامراض التى تسببها الجراثيم الموجوده عليها.

    عدم التردد في
  • زياره الطبيب عند الشعور باى اعراض غير طبيعيه ،



    كالقيء و الغثيان غير المبرر،
  • والاسهال و الامساك بطريقه مفرطه و غير ذلك.

بالصور ما هي امراض الجهاز الهضمي , وعاء الشر 570

 

 

بالصور ما هي امراض الجهاز الهضمي , وعاء الشر 570 1

 

 

283 views

ما هي امراض الجهاز الهضمي , وعاء الشر