كل ما يشغل المراة هو ان يصبح جسمها مثالي و التخلص من السمنة المفرطه
وهنالك بعض السيدات تعاني من الارداف ال كبار و المؤخره
تعالي اعرف ي احلى كيفية بخلط الزنجبيل و زيت الزيتون روعه
خلطة الزنجبيل لتنحيف الزنود , تنحيف الارداف بسهوله
طرق تنحيف الزنود البيض و الزنجبيل و خل التفاح يحضر عن طريق مزج بياض البيض مع معلقة كبار من خل التفاح،
ثم اضافة كمية مناسبة من برش الزنجبيل الطازج و خلطهم جيدا، بعدها يوزع المزيج علي منطقة الزنود المراد
تخسيسها ثم
تركة حتي يجف، و كلما يجف توزع كمية اخري من المزيج، و تكرر الوصفة مدة ساعة ، حيث يجب تكرار هذة الخلطه
مرتين اسبوعيا حتي يتم التخلص من الدهون الزائدة . اللبن الرائب تكون هذة الخلطة بمزج نص كاس من اللبن الرائب
مع ربع كاس من زيت الزيتون جيدا حتى
يتم الحصول علي مزيج سميك يشبة المعجون، بعدها تدهن الزنود بالمعجون مع مراعاة التدليك بحركات دائرية مدة ربع ساعه
، و بعدين تلف الزنود بورق النايلون اللاصق و تركها كذا مدة ساعة ، و بعدين تغسل بالماء البارد، و يفضل
تكرار الوصفة ثلاث مرات اسبوعيا لاروع النتائج. الكركم هذا عن طريق مزج ثلاث معالق كبار من الكركم مع كوب
ونصف من الماء الفاتر، بعدها يوزع المزيج علي الزنود و يترك مدة خمس و اربعين دقائق ، و بعدين يغسل جيدا بالماء الدافئ،
وتكرر الوصفة ثلاث مرات اسبوعيا. النشا تكون بمزج معلقة كبار من زيت الزيتون مع معلقة صغار من
النشا حتي يتكون مزيج كالعسل، بعدها تضاف معلقة صغار من النخالة ، و بعدين يدهن المزيج علي الزنود و يترك
لمدة نص ساعة و يغسل بالماء البارد، و يجب تكرار الوصفة يوميا.
- تنحيف الارداف
- زيت الزنجبيل لتنحيف الذراعين
- ﺗﻤﺎﺭﻳﻦ ﻟﺘﻨﺤﻴﻒ ﺍﻟﻔﺨﺬﻳﻦ
