فوائد البصل الاخضر , احمى جسمك من السموم

كل طعام خلقه الله عز وجل له الكثير من الفوائد و المنافع التى تعود على
الجسم و لكن دائما يجب الاعتدال فى تناول اى شئ لان الزيادة دائما تعود بالضرر
حتى و ان كانت فى الاشياء المفيدة.

من فوائد البصل الاخضر :-

1- يحتوي البصل الأخضر على نسبة كبيرة من فيتامين C، والمفيد في تحسين المناعة.

2- يحتوي البصل الأخضر على الكروم، والذي يساعد على تنظيم سكر الدم.

3_يساعد البصل الأخضر على الحد من الالتهابات ومنع العدوى.

4- يقلل البصل الأخضر من نسبة الكوليسترول الضار في الدم، وبالتالي الحفاظ على صحة القلب.

5- البصل الأخضر غني بنسبة كبيرة من مركب كيرسيتين، والمفيد في الحماية من السرطان.

6- يساعد على التقليل من خطر الإصابة بقرحة المعدة.

7- لبصل الأخضر غني بنسبة كبيرة من “فيتامين ب 1” ومفيد في الحماية من تراكم
الشحوم والدهون في الجسم، ويساعد على التخلص من الوزن الزائد.

8- يسهم البصل الأخضر في منع ارتفاع ضغط الدم و يعمل على تجديد مركب أحادي
أكسيد النيتروجين المفيد في توسيع الشرايين.

فوائد البصل الاخضر

احمى جسمك من السموم

فائدة البصلة الخضرة