نصائح اثناء الدورة الشهرية , تعرفي كيف تعتني بنفسك في هذه الايام

ايام الحيض او الدورة الشهرية تكون بها الانثى حساسة جدا.

وتشعر بالعديد من القلق فتلك الفترة لاسيما التعب و عدم الراحة ،

شاهدى الفيديو الاتي حيث يعرض به نصائح مهمة حتي تعتنى بنفسك فايام الحيض.

نصائح خلال الدورة الشهرية , تعرفى كيف تعتنى بنفسك فهذه الايام



6943 نصائح اثناء الدورة الشهرية - تعرفي كيف تعتني بنفسك في هذه الايام مؤمنة يعقوب

https://youtu.be/PrKqA76l0tk



6943 نصائح اثناء الدورة الشهرية - تعرفي كيف تعتني بنفسك في هذه الايام مؤمنة يعقوب

  • كيف تعتني بنفسك في أيام الحيض