طريقة عمل التونة , تحضير ماكولات بحريه

اكتر الاكلات الي تتميز عند الانسان هي اكلات الفسفور الي ييعطي

صحه وفسفور للجسم وكلنا بنحب الاكلات البحريه لاني البحر له سر

فيه وفي اسماكه الممتازه والطيبه والماكولات له جاذبيه

طريقه عمل التونه ,تحضير ماكولات بحريه