للحصول علي قوام مثالى و صحه جيدة، عليك بتناول مشروبات الديتوكس للتخسيس الصحيه الغنيه بالفيتامينات.. و هذة طرق تحضير 3 مشروبات
الديتوكس مشروب صحى للتخلص من السموم التي توجد بالجسم حيث يعمل علي تطهير الجسم منها، و له العديد من الفائدة المذهله للجسم، و لهذا نتعرف علي الكيفية الصحيحه لعمل مشروبات الديتوكس للتخسيس, و التي تساعد علي انقاص الوزن بالإضافه الي اروع الفائدة للديتوكس.مشروب الليمون للتخلص من سموم الجسم
مشروبات الديتوكس للتخسيس:
أولا: ديتوكس الليمون بالنعناع للتخسيس
المقادير:
أوراق من النعناع الطازجة.
شرائح من البرتقال.
شرائح من الليمون.
شرائح من الخيار.
كميه من الماء البارد.
الطريقة:
نحضر دورق و نضع بة الماء.
يضاف الية شرائح الليمون و الخيار.
يضاف اليها النعناع و شرائح البرتقال.
نضع الي المكونات عصير برتقالة.
يتم تقليب المكونات جيدا و يتم تركها لبعض من الوقت، و يتم تناول ذلك المشروب طوال اليوم و الذي يساعد علي التخسيس.
ثانيا: ديتوكس التفاح و القرفه للتخسيس
المقادير:
١ لتر و ١/٢ من الماء.
١ عدد تفاحه مقطعه الي شرائح.
١ عود من القرفة.
الطريقة:
يتم و ضع الماء فدورق و يضاف الية شرائح التفاح.
نضع عود القرفه اليهم و مكعبات من الثلج.
نضع المكونات فالثلاجه و يتم تناول المشروب طوال النهار للحصول علي اروع النتائج.
ثالثا: ديتوكس الليمون بالتفاح للتخلص من الدهون
المقادير:
2 معلقه من خل التفاح.
١/٢ تفاحه مقطعه الي شرائح.
١ معلقه من عصير الليمون.
١ معلقه من القرفه المطحونة.
١ لتر من الماء.
الكيفية :
توضع كل المكونات فالخلاط الكهربائى ما عدا شرائح التفاح.
تخلط جيدا و نضعها فدورق و يضاف اليها شرائح التفاح.
يتم تناول ذلك المشروب اثناء اليوم، و الذي يساعد علي حرق الدهون. مشروب الديتوكس الليمون بالتفاح