التمارين الرياضيه من افضل الطرق للتخسيس لما لها من تاثير ايجابى
وليس لها اى اعراض جانبيه فقط يعض التمارين اليوميه مع الاستمرار
للوصول الى النتيجه وهى الوزن المثالى الذى نحلم به جميعا
تمارين التخسيس بالصور المتحركه ,
ممارسه الرياضه بتمرين فعال للتخسيس
- الرياضة المتحركة
