اجمل احذية بدون كعب/الوقاية من مشاكل القدم

اختر حذاء المشي: من المهم اختيار الأحذية المناسبة حسب الاحتياجات الشخصية وخصائص الأحذية وطبيعة النشاط
البدني:

خفيف الوزن ، مما يسمح للقدمين بالتنفس. وسادة الكعب سميكة. لديك كعب ثابت لتثبيت القدم.
حافظ على مرونة معتدلة ،

ويجب ألا يكون الجزء السفلي شديد الصلابة (من السهل الانحناء عند إمساك طرف الحذاء بكلتا
يديه والانحناء). يوفر دعمًا ممتازًا

للقدم. أن تكون مجهزة بطبقة من توسيد القدمين.