حتي تستطيعى الحصول علي شعر اطول فمده قصيره لا تقل عن 3 شهور عليك الالتزام بروتين للعنايه بالشعر و تطويله، يضم الخطوات الاتية:
نظام غذائى لتطويل الشعر.
فيتامينات لتطويل الشعر.
مساج لفروه الرأس.
استعمال ما سكات و زيوت محفزه لتطويل الشعر.
استعمال امبولات او بخاخات لتقويه و تطويل الشعر.
طبخات تطول الشعر
ننصحك بتناول البيض، السلمون، الأفوكادو، و الجرجير و الخضروات الورقيه كالسبانخ، التوت، العدس، بذور القرع، الزبادى اليوناني، نبات الأملج، الفواكة الاستوائية.
اروع بخاخ لتطويل الشعر بسرعه
بإمكانك استخدام بخاخ sfira spray، كونة من انجح بخاخات تطويل الشعر فالوقت الحالى عن طريق رش عشر بخات بصفه يوميه جميع صباح علي فروه رأس نظيفة، حيث يساعد فتنشيط نمو الشعر و إنبات بصيلات حديثة ما يعزز كثافه و طول الشعر.
أفضل فيتامين لتطويل الشعر
تلعب الفيتامينات دورا ملحوظا فاطاله الشعر، و من افضلها حبوب ما كسى هير، برفكتيل، حبوب نيوسيل او امبولات بيوتين و بيبانثين للشعر.
تجربتى مع مساج الراس لتطويل الشعر
تلك الكيفية من اروع طرق اطاله الشعر التي جربتها منذ و قت طويل و ما زلت اعتمد عليها حتي الآن، و تسمي كذلك بكيفية الـ inversion method، و هى عباره عن تدليك فروه رأسك يوميا بشكل خفيف، و قلب رأسك نحو الأسفل لتنشيط و صول الدم الي بصيلات الشعر و مدها بالعناصر الغذائية
كنت اقوم بذلك يوميا قبل النوم مدة تراوح من 4 الي 10 دقائق، و بإمكانك عمل المساج باستعمال اطراف اصابعك او اداة مدلك الرأس او استخدام زيوت محفزه لنمو الشعر او اي منتج طبى لتقويه الشعر كمحلول بيبانثين.
اقوي منتج لتطويل الشعر
يتوفر علي كل مواقع التواصل الاجتماعى و المتاجر الإلكترونيه الكثير منتجات اطاله الشعر منها الطبى و منها المزيف عديم الفائدة، لذلك اخترنا لك المنتجات المجربه الاتية:
حقن بيبانثين و بيوتين
امبولات فولتين
لوشن سورسير
امبولات ريفبين
أمبولات انيفاجين
أمبولات اتراكتا
محفز نمو الشعر اندالو
أمبولات دكوراي
امبولات هير ميكس
أمبولات اكرينال
امبولات فيتشي
اروع زيت لتطويل الشعر
