6042 2

طريقة عمل سمك فيليه مقلي , طرق تحضير السمك المخلي

السمك هو من الطبخات المغذية التي تحتوى على فيتامينات كثيرة

منها الاوميجا و الماغنسيوم و الكالسيوم و هى غنية بالعناصر التي يحتاجها

الانسان لبناء جسمة و تكوين عظامة ليصبح جسمة صحى و قوي

و لذا ينصحنا الاطباء باكل السمك مرة جميع اسبوع و بالاخص للاطفال

لبناء عظامهم و تنمية الذكاء و جعلهم اطفال اصحاء اقوياء و لذا للسمك

اهمية كبار جدا

كيفية عمل سمك فيلية مقلى , طرق تحضير السمك المخلي






طريقة عمل سمك فيليه مقلي , طرق تحضير السمك المخلي