وجع الارداف من الاوجاع الشائعه و المنتشره عند العديد من الاشخاص و ليس شرط معين السن اذا كان كبير ام صغير فهنالك سبب عديده ينتج عنها ذلك الالم و لكن هنالك علاج لكل شئ.
ألم الأرداف بسبب الصدمه الواردة علیه
السقوط علي الأرداف ممكن ان يسبب ضربه مباشره له. ممكن ان تسبب هذة الضربه تمزقا طفيفا فعضلات الأرداف و تسبب الدم الميت ، مما يؤدى الي الشعور بألم فالجزء الخلفى من الحوض و الأرداف.
يمكن للجسم اصلاح ذلك النوع من الإصابه ببضعه ايام الي بضعه اسابيع من الراحة. نادرا ما الصدمه الوارده علی الجزء الخلفى من الأرداف الي كسر العظام فتلك المنطقة. ممكن ان يسبب ذلك الكسر كذلك الألم ، و لكنة يتطلب رعايه طبيه و ثيقه و وقتا اطول للشفاء.
ألم الأرداف بسبب اجهاد العضلات
تتكون الأرداف من ثلاث عضلات ، و أكثرها سطحيه هى عضله الألويه الكبری gluteus maximus. اسفلها تقع عضله الألويه الوسطي gluteus medius، و أسفل هذة العضله تقع العضله الألويه الصغرىgluteus minimus.
إذا لم نقم بحركات التمدد و الإحماء جيدا قبل التمرين ، فقد نتسبب فتمدد مفرط لألياف هذة العضلات ، مما يؤدى الي الم فمؤخره الأرداف. عاده ما تتحسن هذة الآلام بعد بضعه ايام من الراحة.
ألم الأرداف بسبب التهاب فقرات العمود الفقري
مع التقدم فالسن ، عاده ما يتطور الإرهاق فالعمود الفقرى ، مما يؤدى الي التآكل و التهاب المفاصل فالعمود الفقري. عاده ما يتسبب ذلك البلي فالام الظهر ، و لكن بدلا من الشعور بألم الظهر ، ربما تشعر بة فالجزء الخلفى من الأرداف و الحوض.
لذا ممكن ان يسبب التهاب فقرات الظهر الما مصحوبا بألم فالجزء الخلفى من الأرداف و خلف الحوض، و لكن ربما لا يصبح هنالك الم فالظهر و ربما تشعر فقط بألم فالجزء الخلفى من الأرداف و الحوض.
ألم فالأرداف بسبب الفتق او الانزلاق الغضروفي
يتكون العمود الفقرى من عدد كبير من الفقرات ، يوجد بينها قرص. ممكن ان يؤدى تشريد ذلك القرص الي الضغط علي العصب الذي يمر بالقرب منه. يسبب الضغط علي ذلك العصب احساسا بالألم يسمي عرق النسا .
وجع الارداف
انتبة لهذة الاعراض
اوجاع اردافات
